Gestalt Thérapie : comment se déroule une séance ?
Une séance de Gestalt Thérapie repose sur :
- Le dialogue : le thérapeute n’est pas un expert qui interprète de l’extérieur. Il est un partenaire de l’exploration
- l’attention au corps et aux émotions
- L’exploration de ce qui passe ensemble dans l’instant présent
- (si cela est pertinent) des expérimentations par une mise en mouvement (se mettre debout, jouer sur la distance entre nous, etc.) ou par l’utilisation de medium (un objet, un ballon, le dessin… lorsque cela s’avère pertinent).
Le thérapeute n’est pas un expert qui interprète de l’extérieur. Il est un partenaire de l’exploration – le cabinet est un espace pour dire ce qui ne peut se dire ailleurs, vivre ce qui ne peut se dire ailleurs, ressentir plus loin dans leurs vies personnelles, et à nous d’aller plus loin dans nos vies personnelles et de faire rayonner la Gestalt plus largement.